تن ماهی در روغن زیتون شیلات – 142 گرم

تن ماهی در روغن زیتون برند شیلات، یک غذای کنسروی است که به دلیل داشتن روغن زیتون، خواص بیشتری نسبت به تن ماهی در روغن‌های دیگر دارد. این محصول به طور کلی دارای فوایدی مانند تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از بیماری‌های قلبی، کمک به بهبود بیماری‌های گوارشی و معده، کاهش فشار خون، تقویت شیلاته، تسکین دردهای روماتیسمی و تنظیم قند خون است.
خواص تن ماهی در روغن زیتون:
منبع امگا 3:
تن ماهی به طور طبیعی منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامت قلب و مغز مفید هستند.
روغن زیتون:
روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب تک غیراشباع است که به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک می‌کند و از بیماری‌های قلبی مشیلاتت می‌کند.
ویتامین‌ها و مواد معدنی:
تن ماهی حاوی ویتامین‌های B6، B12، D، C و A و همچنین مواد معدنی مانند سلنیوم و فسفر است.
پروتئین:
تن ماهی منبع خوبی از پروتئین است که برای ساخت و ترمیم بافت‌های بدن ضروری است.
تقویت سیستم ایمنی:
تن ماهی می‌تواند با تقویت سیستم ایمنی بدن، در برابر بیماری‌ها مقاومت بیشتری ایجاد کند.
بهبود عملکرد گوارش:
تن ماهی به دلیل داشتن امگا 3 و روغن زیتون می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند.
کاهش التهاب:
روغن زیتون موجود در تن ماهی می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند.
مناسب برای ورزشکاران و کودکان:
این نوع تن ماهی به دلیل خواص مغذی و کالری مناسب، می‌تواند یک میان وعده سالم برای ورزشکاران و کودکان باشد.
کاهش فشار خون:
مطالعات نشان داده‌اند که مصرف منظم تن ماهی می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند.
تقویت شیلاته:
امگا 3 موجود در تن ماهی برای سلامت مغز و تقویت شیلاته مفید است.
کاهش دردهای روماتیسمی:
مصرف تن ماهی به دلیل خواص ضد التهابی، می‌تواند به کاهش دردهای روماتیسمی کمک کند.
تنظیم قند خون:
تن ماهی می‌تواند در تنظیم قند خون مؤثر باشد.
این مطلب توسط هوش مصنوعی تهیه شده و ممکن است شامل اطلاعات اشتباه باشد. حتما خودتان از صحت اطلاعات ارایه شده مطمئن شوید.